Schlagsicherheit 02

Wir kommen nun zum zweiten Beitrag in der Serie über Schlagsicherheit

Ablauf der Übung:

1. Langer Aufschlag von rechts
2. Parallel-Drop
3. Cross-Drop
4. Parallel-Drop

Nach 10 Durchgängen wird gewechselt.

Zu beachten:

• Auf eine saubere Lauf- und Schlagtechnik achten
• Den Mitspieler nicht zusehr unter Druck setzten

Animation:

Video: