Schlagsicherheit 02

Wir kommen nun zum zweiten Beitrag in der Serie über Schlagsicherheit

Ablauf der Übung:

1. Langer Aufschlag von rechts
2. Parallel-Drop
3. Cross-Drop
4. Parallel-Drop

Nach 10 Durchgängen wird gewechselt.

Zu beachten:

• Auf eine saubere Lauf- und Schlagtechnik achten
• Den Mitspieler nicht zusehr unter Druck setzten

Animation:

Video:

Schlagsicherheit 01

Dies ist die erste aus einer ganzen Reihe von Schlagsicherheitsübungen. Bei diesen Übungen kommt es darauf an, dass man die Bälle möglichst präzise in die vorgegebene Richtung spielt.

Ablauf der Übung:

1. Langer Aufschlag von rechts
2. Langer Vorhand-Clear
3. Cross-Drop
4. Parallel-Drop

Nach 10 Durchgängen wird gewechselt.

Zu beachten:

• Auf eine saubere Lauf- und Schlagtechnik achten
• Den Mitspieler nicht zusehr unter Druck setzten

Animation:

Video: